POUND Fitness

Waarom alleen naar muziek luisteren als je zelf de beat kunt zijn? Tijdens de POUND Rock-Out Workout maak je deel uit van de muziek in een full-body workout die cardio, kracht en conditie combineert met yoga- en pilates-geïnspireerde bewegingen.

Met behulp van de Ripstix —licht verzwaarde drumstokken—maak je van drummen een effectieve en verrassende manier van trainen. Op het ritme van de muziek werk je aan je hele lichaam.

POUND  is geschikt voor elk fitnessniveau. Of je nu net begint of al langer traint, je kunt de oefeningen eenvoudig aanpassen. Deze workout is ideaal om even alles los te laten, energie op te doen en sterker te worden. De training wordt gegeven door Rhea, die je op een prettige en toegankelijke manier begeleidt door de sessie. Iedereen is welkom!

Zin om mee te doen? Kom langs en ervaar het zelf!